MAMAphil - Mama-Werden & Mama-Sein

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Mama-Werden & Mama-Sein

Und auch DAS gehört zu einer Geburtsvorbereitung

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Atemtechniken. Phasen der Geburt. Geburtsplan. Etc. Das sind die Inhalte, die man sich von jedem professionellen Geburtsvorbereitungskurs erwartet. Zu Recht, wie ich finde. Und dennoch gibt es da diese eine Sache, der ich in meinen Kursen einen hohen Stellenwert einräume. Willst du wissen, was das ist? Dann erfährst du es jetzt in dieser Folge. Schön, dass du mit dabei bist!

Die schwangere Mama

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Ich arbeite seit 2019 mit Frauen zusammen, die sie auf eine selbstbestimmte und angstfreie Geburt vorbereiten. Vor etwa 1,5 Jahren habe ich dabei meine Art die Frauen zu begleiten angepasst und erweitert. Neben der Vermittlung von super-wirksamen Tools aus HypnoBirthing und energetischer Arbeit lege ich seitdem einen sehr, sehr großen Wert in die persönliche Begleitung der Frauen. Besonderes Augenmerk lege ich auch auf die Begleitung von schwangeren Mamas. Auf was es dabei besonders ankommt, davon handelt diese Folge. Schön, dass du mit dabei bist.

Warum persönliche Begleitung den Unterschied macht

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Ich arbeite seit 2019 mit Frauen zusammen, die sie auf eine selbstbestimmte und angstfreie Geburt vorbereiten. Vor etwa 1,5 Jahren habe ich dabei meine Art die Frauen zu begleiten angepasst und erweitert. Neben der Vermittlung von super-wirksamen Tools aus HypnoBirthing und energetischer Arbeit lege ich seitdem einen sehr, sehr großen Wert in die persönliche Begleitung der Frauen. Weshalb ich das mache und was seitdem möglich ist, davon erzähle ich dir in dieser Folge. Schön, dass du da bist!

Wann ist der beste Zeitpunkt für Geburtsvorbereitung?

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Hast du dich schon mal gefragt, wann der beste Zeitpunkt ist, um mit Geburtsvorbereitung zu starten?

Hängt es von der Schwangerschaftswoche ab? Von deiner Vorgeschichte? Oder davon, welche Art der Geburt du planst?

Ich arbeite seit 2019 mit Frauen zusammen, die sie auf eine selbstbestimmte und angstfreie Geburt vorbereiten. Heute lasse ich dich gerne an meinen Erkenntnissen aus diesen Coachings und Kursen teilhaben.

Der perfekte Ort für deine Geburt...

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Heute geht es nicht darum, wo der perfekte Ort für deine Geburt ist, sondern wie er aussehen sollte, damit du die beste Atmosphäre für die Geburt schaffst. Lass dich von mir inspirieren.

Ich lade dich ausserdem ein, was richtig Cooles und Tolles zu erleben: Komm mit in meinen Powerkurs "Mom2Be", der im Februar 2023 in die nächste Runde gehen wird. 2 Wochen Power, Humor, Liebe und tolle Coachings und Übungen, alles live, alles online und alles wird aufgezeichnet, so dass es garantiert in dein Zeitbudget passt. Und übrigens: Wenn du bis zum 31.01.23 buchst, gibt es ein unglaublich wertvolles Goody mit dazu.

Alle Infos zum Kurs über den Link in den Shownotes.

Warum "Ich habe Angst, die Geburt nicht zu schaffen" keinen Sinn macht

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So oft höre oder lese ich diesen Satz: "Ich habe Angst davor, es nicht zu schaffen".

Ich sag dir klipp und klar: Es ist Quatsch, das zu denken und vor allem blockiert es dich in deinen Möglichkeiten, dich gezielt darauf vorzubereiten, vor was du wirklich Respekt haben darfst.
Ich zeige dir natürlich auch den Weg aus all dem heraus. Ist ja klar, ich lass dich doch nicht allein mit deinen Gedanken, Sorgen und ggf. Ängsten.

Ich lese dich ausserdem ein, was richtig Cooles und Tolles zu erleben: Komm mit in meinen Powerkurs "Mom2Be", der im Februar 2023 in die nächste Runde gehen wird. 2 Wochen Power, Humor, Liebe und tolle Coachings und Übungen, alles live, alles online und alles wird aufgezeichnet, so dass es garantiert in dein Zeitbudget passt. Und übrigens: Wenn du bis zum 31.01.23 buchst, gibt es ein unglaublich wertvolles Goody mit dazu.

Alle Infos zum Kurs über den Link in den Shownotes.

So beeinflusst du deine Schmerzwahrnehmung

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Angst vor oder während der Geburt führt zu einer erhöhten (An-)Spannung im Körper. Und Spannung führt zu Schmerzen.

Wenn du während deiner Schwangerschaft dafür sorgst, dass du deine Ängste abbaust, spürst du weniger Spannung im Körper und weniger Schmerzen.

Was du im Einzelnen machen kannst, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß!

61 - Frühschwangerschaft: Sex mit Bauch

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In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit Ironie und einem Augenzwinkern. So ist MAMAphil, die besondere Liebe für die (werdende) Mama.

60 - Frühschwangerschaft: Schwangerschaftsstreifen

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In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit Ironie und einem Augenzwinkern. So ist MAMAphil, die besondere Liebe für die (werdende) Mama.

Über diesen Podcast

Dies ist der perfekte Podcast für dich, wenn du

- schwanger oder
- bereits Mama bist

und wenn du dich positiv, ehrlich, konstruktiv und unterstützend informieren und austauschen möchtest.

Denn hier geht es um positives Mama-Werden und Mama-Sein.

von und mit Stephanie Waller

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