MAMAphil - Positives Mama-werden und Mama-sein.
Dein Podcast für positives Mama-werden und Mama-sein.
Episoden Archiv
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Und auch DAS gehört zu einer Geburtsvorbereitung
Atemtechniken. Phasen der Geburt. Geburtsplan. Etc. Das sind die Inhalte, die man sich von jedem professionellen Geburtsvorbereitungskurs erwartet. Zu Recht, wie ich finde. Und dennoch gibt es d...
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Die schwangere Mama
Ich arbeite seit 2019 mit Frauen zusammen, die sie auf eine selbstbestimmte und angstfreie Geburt vorbereiten. Vor etwa 1,5 Jahren habe ich dabei meine Art die Frauen zu begleiten angepasst und ...
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Warum persönliche Begleitung den Unterschied macht
Ich arbeite seit 2019 mit Frauen zusammen, die sie auf eine selbstbestimmte und angstfreie Geburt vorbereiten. Vor etwa 1,5 Jahren habe ich dabei meine Art die Frauen zu begleiten angepasst und ...
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Wann ist der beste Zeitpunkt für Geburtsvorbereitung?
Hast du dich schon mal gefragt, wann der beste Zeitpunkt ist, um mit Geburtsvorbereitung zu starten?
Hängt es von der Schwangerschaftswoche ab? Von deiner Vorgeschichte? Oder davon, wel...
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Gewinne jetzt deinen Platz in meinem Kurs
In dieser Folge geht es um meinen Powerkurs "Mom2Be", der am 13. Februar 2023 das nächste Mal seine Türen öffnet und wie du deinen Platz im Kurs sicherst.
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Der perfekte Ort für deine Geburt...
Heute geht es nicht darum, wo der perfekte Ort für deine Geburt ist, sondern wie er aussehen sollte, damit du die beste Atmosphäre für die Geburt schaffst. Lass dich von mir inspirieren.
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Warum "Ich habe Angst, die Geburt nicht zu schaffen" keinen Sinn macht
So oft höre oder lese ich diesen Satz: "Ich habe Angst davor, es nicht zu schaffen".
Ich sag dir klipp und klar: Es ist Quatsch, das zu denken und vor allem blockiert es dich in deinen M...
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So beeinflusst du deine Schmerzwahrnehmung
Angst vor oder während der Geburt führt zu einer erhöhten (An-)Spannung im Körper. Und Spannung führt zu Schmerzen.
Wenn du während deiner Schwangerschaft dafür sorgst, dass du deine Äng...
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61 - Frühschwangerschaft: Sex mit Bauch
In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit Ironie und einem Augenzwinkern. S...
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60 - Frühschwangerschaft: Schwangerschaftsstreifen
In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit Ironie und einem Augenzwinkern. S...