MAMAphil - Mama-Werden & Mama-Sein

MAMAphil - Mama-Werden & Mama-Sein

Mama-Werden & Mama-Sein

So geht Geburtsvorbereitung heute

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ich zeige dir in dieser Folge, was unbedingt in einer Geburtsvorbereitung thematisiert werden muss und welches Format das einfachste und leicht umsetzbarste ist.
Schön, dass du hier bist!

Ich habe keine Angst vor der Geburt. Oder sollte ich Angst haben?

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Was ist, wenn du keine Angst spürst, wenn du an die bevorstehende Geburt denkst?
Ist das auch okay? Oder solltest du vielleicht doch ein bisschen Angst davor haben, ist ja schließlich eine große Sache, so eine Geburt?! Lass uns heute darüber reden, was es mit Angst oder nicht Angst auf sich hat. Schön, dass du da bist!

Kostenlose Vorbereitung im Internet

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Wenn doch im Internet inzwischen alles kostenlos zu haben ist, durch Videos und Anleitungen und Foren, warum ist ein Kurs, für den man Geld bezahlt, trotzdem besser? Und was hat das alles mit Büchern und Schulen zu tun?

Darum geht es in dieser Folge. Schön, dass du da bist!

Fehlgeburt: Jede 3. Schwangerschaft endet so

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Jede 3. Schwangerschaft endet, ohne dass ein lebendes Kind auf die Welt kommt. Es ist jedoch nach wie vor ein Tabuthema, wenn eine Schwangerschaft zu früh endet. Warum das so ist und auf was es ankommt, wenn du von einer Fehlgeburt betroffen bist, darüber spreche ich mit dir in dieser Folge. Schön, dass du hier bist!

Neue Studie: Rolle der Geburtspartner:innen

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Eine ganz aktuelle und wichtige Studie, deren Ergebnisse ich dir in dieser Folge vorstellen darf.

Ziel der Studie war es, die Rolle
der Partner*innen bei den potentiell belastenden Lebensereignissen Geburt und dem Übergang zur Elternschaft zu untersuchen. In einer ersten prospektiven Längsschnittstudie [N = 304 Paare] wurde getestet, ob die Beziehungsqualität einen positiven Effekt auf Geburtsverlauf [weniger Interventionen], Geburtserlebnis
und Wohlbefinden in den ersten sechs Wochen nach der Geburt hat.

In einer zweiten Studie wurden Mütter befragt [N = 980], die während des ersten Lockdowns der COVID-19-Pandemie im Frühjahr 2020 geboren hatten – einige in
Abwesenheit ihrer Partner*innen – um die Annahme zu testen, dass unabhängig von der Beziehungsqualität die Anwesenheit der Partnerperson positiv mit interventionsarmen Geburten und dem Geburtserlebnis zusammenhängt.

Was wir aus den Ergebnissen für die Geburtsvorbereitung mitnehmen, erfährst du natürlich auch in der Folge. Schön, dass du hier bist!

Referenz:
Hoffmann, L., Hilger, N., Riolino,
E., Lenz, A., & Banse, R. (2023). Partner support and relationship quality as potential resources for
childbirth and the transition to parenthood. BMC Pregnancy and Childbirth.
https://doi.org/10.1186/s12884-023-05748-6 [open access]

Quelle: https://einanfang.com/forschung/

Dammriss & Dammschnitt: Dann doch lieber vorbeugen

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Beim Damm handelt es sich um das Gewebe zwischen der Scheidenöffnung und dem After. Unter der Geburt kann der Damm durch den Kopf des Babys so stark gedehnt werden, dass er einreisst.

Ich erläutere dir den Unterschied zwischen Dammriss und Dammschnitt. Wann kommt es zum Riss, wann wird aktiv medizinisch eingegriffen und geschnitten? Und was kannst du präventiv machen, damit es gar nicht erst zu einer Geburtsverletzung, oder nur zu einer leichten Varianten, kommt?
Schön, dass du hier bist!

Ist mit meinem Baby im Bauch alles okay?

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Innerhalb einer Schwangerschaft gibt es immer wieder Phasen, in denen Frauen ihre Sorgen und Ängste um das Baby stärker spüren. Woran liegt das? Was sind die kritischen Momente? Und kann es überhaupt möglich werden, die Sorgen und Ängste in Leichtigkeit und Freude zu switchen?

Diese Folge gibt dir Antworten. Schön, dass du wieder mit dabei bist!

Übung: Ausrichtung auf die positiv erlebte Geburt

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Fehler Nr. 1 der meisten schwangeren Frauen, die keine gute Geburtserfahrung machen, ist: Sie rennen los, ohne ein atemberaubendes Ziel zu haben.
Geburtsheldinnen, also Frauen mit guten Geburten, haben ein atemberaubendes Ziel, an das sie sich immer wieder erinnern, von dem sie bewusst träumen.
Ich zeige dir in dieser Folge die Übung, die Frauen in der Geburtsvorbereitung mit mir machen.

So darf die Angst vor der nächsten Geburt gehen

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Die Frage einer schwangeren Frau aus meiner Facebook-Gruppe hat mich animiert, diese Folge aufzunehmen. Sie ist nicht allein in ihrer Situation, dass sie als schwangere Mama Angst vor der neuen Geburt hat, weil sie bereits eine schlechte Geburtserfahrung gemacht hat.
Ich berichte in dieser Folge davon, wie ich seit 2019 mit Frauen genau mit dieser Thematik arbeite. Schön, dass du da bist!

Hebammenkurs oder HypnoBirthing?

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Stehe ich mit meinem Online Geburtsvorbereitungsprogramm in Konkurrenz zu einem Hebammenkurs? Ist meiner besser? Ist meiner schlechter?

Was hältst du von meiner ehrlichen Ansicht, die ich dir in dieser Folge verrate?

Und ausserdem: Gewinne noch bis zum 5. Mai 2023 deinen Platz im Geburtsvorbereitungsprogramm "GeburtsHeldin" inkl. persönlicher Begleitung im Wert von fast 1000 €. Erfahre in der Folge, wie du mitmachen kannst. Schön, dass du da bist!

Über diesen Podcast

Dies ist der perfekte Podcast für dich, wenn du

- schwanger oder
- bereits Mama bist

und wenn du dich positiv, ehrlich, konstruktiv und unterstützend informieren und austauschen möchtest.

Denn hier geht es um positives Mama-Werden und Mama-Sein.

von und mit Stephanie Waller

Abonnieren

Follow us