Heute machen wir gemeinsam eine Entspannungsübung, eine kurze und einfache für den Beginn. Du wirst dabei nicht nur eine Reise zu einem wunderschönen Ort antreten, sondern auch etwas über (Geburts-)Hypnose lernen.

Such dir dazu an einem ruhigen Platz einen bequemen Ort, an dem du sitzen oder liegen kannst. Schau, dass dir warm genug ist, dass du dich wohl fühlst und währenddessen nicht gestört wirst. Und dann achte einfach nur noch auf meine Stimme.

Für diese Folge habe ich ein Interview mit Lea geführt, deren 3. Schwangerschaft anders verlief als die beiden zuvor. Ihr Baby lag bis kurz vor der Geburt in Beckenendlage (BEL) und sie berichtet über die Entscheidung für die äußere Wendung.

Sie lässt uns daran teilhaben, wie sie sich darauf vorbereitet hat, wie die Wendung ablief und auch über die erste Zeit danach. Ausserdem berichtet sie über das daraus resultierende Geburtserlebnis.

Vielen Dank, dir liebe Lea, für deine Bereitschaft und deine Offenheit für dieses ehrliche und sympathische Interview.

Lea findest du bei Instagram unter Mama_ist_psychologin.
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Wenn du mehr über meine Intensiv-Kurse (wie z.B. den Intensiv-Kurs "Atemtechniken für deine Geburt") sowie über Geburtsvorbereitung und Geburtsnachbereitung erfahren möchtest, findest du alle weiteren Informationen zum Inhalt, zu den Terminen und zum Ablauf auf meiner Homepage:
https://www.geburtsvergnügen.com/shop/

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Wir sprechen heute über die Kaiserschnittgeburt. Also welche Arten davon gibt es. Aus welchen Gründen finden sie statt. Wie kannst du dich darauf vorbereiten. Wie wird er durchgeführt. Und welche Möglichkeiten der GeburtsNACHbereitung helfen dir bei der Wundheilung und für einen gelungenen Stillstart.

Weitere Informationen zu meiner Geburtsvorbereitung auf den Kaiserschnitt sowie auf die Spontangeburt findest du weiter unten.

Alles Gute für dich und deine bevorstehende Geburt!

Heute geht es, auf mehrfachen Wunsch, um die unterschiedlichsten Arten und Typen von Wehen bzw. Wellen, so wie sie im HypoBirthing genannt werden.

Ich zeige dir, ab wann du mit welcher Art von Welle rechnen kannst, wie sie sich anfühlen, wie du mit ihnen umgehen kannst und es wird auch darum gehen, mit welchen Symptomen du ärztlichen Rat oder den Rat einer Hebamme einholen solltest.

Weitere Informationen zu meinen Intensiv-Coachings, sowie zur HypoBirthing-Geburtsvorbereitung und zu meinem kostenlosen Workshop findest du weiter unten.

Alles Gute für dich und deine bevorstehende Geburt!

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Wenn du mehr über meine Intensiv-Kurse (wie z.B. den Intensiv-Kurs "Atemtechniken für deine Geburt") erfahren möchtest, findest du alle weiteren Informationen zum Inhalt, zu den Terminen und zum Ablauf auf meiner Homepage:
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Heute habe ich Griseldis von Windelfrei Frankfurt für Euch interviewt. Sie ist zertifizierter Windelfrei-Coach beim Artgerecht-Projekt sowie Stoffwindelberaterin und hat selbst zwei Kinder, mit denen sie von Anfang an EC/Windelfrei praktiziert hat.

Wir haben besprochen, was Windelfrei - bzw. auch Elimination Communication genannt - genau bedeutet, warum (Wegwerf-)Windeln durchaus legitim sind und wann bzw. wie Du mit Windelfrei starten kannst. Griseldis erklärt, wie die typischen Signale und Anzeichen des Babys aussehen und was Du tun kannst, wenn Du sie bisher nicht erkennen konntest. Sie stellt klar, dass Windelfrei KEIN 24/7 Job ist und Du noch später starten kannst. Außerdem spricht sie darüber was Du tun kannst, wenn Dein Kind schon älter ist. Wir haben über die Herausforderungen vom Abhalten in unserer Kultur gesprochen und wie man damit umgehen kann, warum Windelfrei unterwegs anders ist und was das eigentliche Problem dabei ist. Sie erklärt, dass es für jede Familie einen individuellen Windelfrei-Weg gibt und möchte die Eltern bei diesem mit vielen praktischen Tipps unterstützen.

Griseldis bietet neben dem Windelfrei-Onlinekurs auch Präsenzkurse in Frankfurt, Wiesbaden und Karlsruhe an. Dabei ist ihr wichtig, Gleichgesinnte zu vernetzen und die Eltern auf ihrem Weg fachlich zu begleiten, so dass keine Frage auf der Strecke bleibt und sie mit Windelfrei/EC entspannt durchstarten können.

Den Onlinekurs Windelfrei/EC von Griseldis findest Du hier:
https://elopage.com/s/windelfrei-frankfurt/windelfrei-fuer-einsteiger-online-kurs/payment?pid=19355&prid=1385

Mit dem Code MAMAPHIL erhältst Du noch einen weiteren Rabatt von 20€ bis zum 11. September 2020.

Hier geht´s zu ihrer offenen Facebook-Gruppe in der Du schon einmal in das Thema hineinschnuppern, etwas Motivation tanken und Fragen stellen kannst: https://www.facebook.com/groups/1165069763646964/

Ungefähr einmal im Monat gibt es ein paar Windelfrei-Tipps direkt in Dein Postfach. In den Verteiler kannst Du Dich hier eintragen: https://windelfrei-frankfurt.de/newsletter/

Auf Instagram findest Du Neuigkeiten von Griseldis und einen Einblick hinter die Kulissen:
www.instagram.com/windelfrei_frankfurt/

Viele Beiträge und Tipps rund um Windelfrei, Bedürfnisoriententerte Elternschaft und Nachhaltigkeit findest Du unter: www.facebook.com/WindelfreiFrankfurt/

Wissenswertes über Wegwerfwindeln und die „besseren Alternativen“ liest Du hier: https://windelfrei-frankfurt.de/tipps/wegwerfwindeln/

In dieser Folge besprechen wir, mit welchen Anzeichen sich deine bevorstehende Geburt bemerkbar macht. Es ist eine der häufigst gestellten Fragen während der Geburtsvorbereitung: "Wann müssen wir uns auf dem Weg zum Geburtsort machen?"

Damit du weder zu früh noch zu spät losfährst, erhältst du in dieser Folge viele wertvolle Tipps zu Wehen/Wellen, Blasensprung, Schleimpfropf, Blutungen usw.

Weitere Informationen zu meinen Intensiv-Coachings, sowie zur HypoBirthing-Geburtsvorbereitung und zu meinem kostenlosen Workshop findest du weiter unten.

Alles Gute für dich und deine bevorstehende Geburt!

Teil 3 der Trilogie "Die Trimester deiner Schwangerschaft".

Heute erfährst du, wie sich dein Baby nun bereit macht für das Leben ausserhalb des Mutterleibes. Ausserdem sprechen wir über typische Begleiterscheinungen dieser letzten Wochen und darüber, wie du mit ihnen umgehen kannst. Ausserdem gibt es bereits jetzt den einen oder anderen Einblick in die Zeit des Stillens und wir sprechen darüber, wie du deine Brüste fit für das Stillen machen kannst. Viel Spass!

Teil 2 der dreiteiligen Serie "Die drei Trimester deiner Schwangerschaft".

Heute steht das von den meisten schwangeren Frauen als das angenehmste aller Trimester im Fokus. Denn Übelkeit und Müdigkeit sind meistens vorbei oder nicht mehr so stark und der Bauch ist noch nicht zu groß und macht (noch) keine körperlichen Beschwerden.

Wie sich dein Körper verändert, was in deinem Körper passiert, was du zur Vorbeugung gegen Schwangerschaftsstreifen machen kannst und und und.... das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge. Viel Spass damit!

Start der dreiteiligen Serie "Die drei Trimester deiner Schwangerschaft".

Wir sprechen heute über die erste, aufregende Zeit deiner Schwangerschaft - von den ersten Anzeichen über Müdigkeit, Übelkeit, Geruchsempfindlichkeit die richtige Ernährung und die emotionalen Hochs und Tiefs in dieser sensiblen Phase. Ausserdem verrate ich dir, ob du jetzt schon mit deiner Geburtsvorbereitung starten solltest und was dir hilft, in dieser emotionalen Achterbahnfahrt wieder den Boden unter den Füßen zu spüren.

Heute erzählt uns Mag.a Heike Podek von „Beziehungsorientiert.at “, was es mit der Trotzphase oder besser gesagt „Autonomiephase“ unserer Kinder auf sich hat und wie man diese Phase gelassen meistert.
Als Coach für Eltern und Familien weiß sie genau, wie hilflos und ohnmächtig man als Mama den in dieser Phase „typischen“ Wutanfällen gegenübersteht und was du tun kannst, um dein Kind liebevoll in seinem Ärger und Frust zu begleiten.
Extra Tipps hat sie auch zum Thema „Wutanfälle in der Öffentlichkeit“